CARO
Coach’in
Votre éducateur sportif diplômée d’Etat
Métiers de la forme
VOTRE
Caro, coach sportif diplômée d’état, passionnée par mon métier. J’aime vous voir vous transformer, renouer avec votre corps et votre esprit au fur et à mesure de nos séances.
Mais rassurez-vous, je fais transpirer et grimacer dans la bonne humeur !
Coach
Sur Aix les bains (73)
Séance Coaching Individuelle
Des séances chaque semaine ou à la carte.
Séance En Couple
Une séance à 2 ? Oui c’est possible ! Profitez de ce moment ensemble.
Séance De Pilates
À partir de 2 personnes, vivez une séance de groupe dans la bonne humeur et la convivialité.
Pourquoi un coach sportif personnel ?
Vous avez envie
qu’on s’occupe de vous et rien que de
vous pendant une heure.
Vous ne vous sentez pas à l’aise dans une salle de sport.
Vous avez des horaires peu flexibles.
Vous avez une demande spécifique (challenge sportif).
Vous avez tout simplement besoin d’une personne pour vous motiver et vous encourager..
À propos
Toutes les séances durent 1h avec un temps d’échauffement pour débuter et d’étirements à la fin. Elles peuvent se dérouler chez vous ou en extérieur selon le temps. Chaque séance est adaptée selon vos objectifs , je me déplace avec mon matériel, je m’occupe de tout.
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Cours de qualités, Caro est impliquée et à l’écoute et s’adapte à tous les niveaux. Je recommande !
Caroline P.
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Toujours dans la bienveillance et la bonne humeur ! Caro nous pousse et on voit les progrès.
Elise C.
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C’est un moteur ! Personne bienveillante qui prend en compte les difficultés de chacun […] elle m’a redonné le goût du sport avec plaisir
Punky R.
Mes petits +
Instructeur Strong Nation
Un cours de fitness de haute-intensité adapté à tous, que vous ayez un niveau débutant, intermédiaire et confirmé. Séance qui associe des mouvements cardio et musculaires uniquement avec le poids du corps. Et là attention…Les calories s’affolent, le corps s’enflamme et les résultats tombent rapidement !
Pilates
Une séance de gym douce qui vise à travailler les
muscles profonds, améliorer la posture et
l’assouplissement articulaire, convient à tout âge.
Utiliser le mobilier urbain
Un trottoir et hop, on fait des squats, un banc? On fait des pompes !
J’aime travailler en extérieur et profiter de ce cadre
magnifique et de ce qui nous entoure pour s’amuser.
La mixologie
Je prends vos envies, je rajoute vos attentes, puis un gros zeste de ce qui est bon pour votre corps, parsemé de rigolade… Je mélange le tout et je vous concocte le cocktail détonnant pour votre silhouette.
Investissez en vous !
J’attends votre message